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肌ストレスって何ですか?

2016/06/06 03:08

肌ストレス
肌ストレスって何ですか?

紫外線?
不規則な生活?
脂っこい食事?


あれこれ怖がるあまり
SPF値の高すぎる日焼け止め製品
インドアな毎日
食事はあっさり系


に偏りすぎると
クレンジングの仕方を間違ったりしてお肌のためには逆効果かも!?
しっかり厚塗り派に実はシミが多いって知ってました?

日焼けは、アフターケアが一番重要

外からのケアは活性酸素を減らして、保湿をしっかり、

中からはビタミンCや、肌の再生を助けるビオチンをしっかりと取りたいです。

肌への負担を減らすには、SPF値15くらいのものを、きちんと使った方が

美肌効果は高いし、皮膚の再生力も早いです。

もちろん、良い油も取り入れて艶々お肌になりましょう♪
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