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パーソナルトレーナーご指名受けました。

2015/04/02 22:54

アリアナグランデ

知り合いが一心発起で

ダイエット

始めました。


12キロの減量に成功している成果が買われて

パーソナルトレーナー

にご指名
受けたので

ガンバリマス。

メニュー組んだものを

LINEで指示


本人の食事などのレコーディングは

Instagram

を使います。


明日からしばらく雨続き。。。

せっかく今日頑張ってランニングしたのに

めげるよね。。。

雨の日の有酸素運動には

トレッドミル

使ったり、

階段の昇降

栄養をきちんと取ってね。

彼女は本気らしい。

楽しみです♪

アリちゃんみたいになったら、ビフォアアフター公開します(*^。^*)
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