黒透明: 80% 50% 30%
白透明: 80% 50% 30%
□(透過)

閉じる

文字サイズを選択してください。

 

 

閉じる

Entries

スポンサーサイト

--/--/-- --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[編集]

スポンサーサイト

関連記事

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://4evergreen385.blog.fc2.com/tb.php/22-4a906220
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

下半身が気になった時は?

2015/03/17 00:30

足首


周りを見渡すと

この人もっと足細くなるな―――

って方たくさん見かけます。

下半身の太さを気にしている人は

むくみがほとんどなので、

夜寝る時に、締め付けないショーツに替える。

塩分の濃いものを控える。

歩くなどして、土踏まずや、ふくらはぎを使って下半身にたまった水分を排泄する

などでだいぶんすっきりした感じになります。

良く足首の細さってチェックされちゃいますけど、

立ちっぱなしの作業などで、水分の貯留(むくみ)がある人が多いです。

夜寝る前に、布団以外のところで(眠っちゃうと最悪><!)

ヨガマットなどを敷いて

テニスボールで臀部から太ももまでしっかりストレッチ兼リンパマッサージ

これも血流をよくしてきれいな足をつくる秘訣かもしれません
スポンサーサイト
[編集]

スポンサーサイト

関連記事

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://4evergreen385.blog.fc2.com/tb.php/22-4a906220
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。